Зөвлөгөө

100 наслах нууц- Эрүүл зөв хооллолтын 6 үндсэн зарчим

Эрүүл зөв хооллох зайлшгүй шаардлагатай юу? Эрүүл бус хооллоод 100 насалж чадах уу? 100 биш юмаа гэхэд гэр бүлийнхнийгээ зовоохгүй, эрүүл саруул амьдрах хэрэгцээ хүн бүрд байна. Органик хүнс идээд, ногоо цагаа их иддэг, ...

Read more→
АМУ төвийн Эрүүл амьдрах 5 алхамыг танилцуулж байна
Зөвлөгөө

АМУ төвийн Эрүүл амьдрах 5 алхамыг танилцуулж байна

Эрүүл бие, саруул ухаан, цог хийморьтой байхад АМУ төв дараахь 5 алхамыг санал болгож байна. Хямралыг олох Хүний бие бүхэл цогц ба биеийн аль нэг хэсэгт тэнцвэр алдагдахаар альваа өвчин, эмгэг үүсдэг. Тиймээс хаана ...

Read more→
Ходоодны галын илч багатай -shopping list
Зөвлөгөө

Ходоодны галын илч багатай -shopping list

МУ ходоод хамгаалах хөтөлбөрийн оролцогч таны ходоодны галын илч дунд бол дараахи эмчилгээний бүтээгдэхүүнийг АМУ төвөөс явуулаад, дараахи бүтээгдэхүүнийг та өөрөө бэлдэх ёстой. АМУ төвөөс илгээх хүнс: Өмхий давс (Black salt) Өргөст хэмхийн үр ...

Read more→
Ходоодны галын илч дунд-Shopping list
Зөвлөгөө

Ходоодны галын илч дунд-Shopping list

АМУ ходоод хамгаалах хөтөлбөрийн оролцогч таны ходоодны галын илч дунд бол дараахи эмчилгээний бүтээгдэхүүнийг АМУ төвөөс явуулаад, дараахи бүтээгдэхүүнийг та өөрөө бэлдэх ёстой. АМУ төвөөс илгээх хүнс: Өргөст хэмхийн үр (Cucumber seed) Ногоон буурцаг ...

Read more→
Зөвлөгөө

Ходоодны галын илч ихтэй-shopping list

АМУ ходоод хамгаалах хөтөлбөрийн оролцогч таны ходоодны галын илч их бол дараахи эмчилгээний бүтээгдэхүүнийг АМУ төвөөс явуулаад, дараахи бүтээгдэхүүнийг та өөрөө бэлдэх ёстой. АМУ төвөөс илгээх хүнс: Өргөст хэмхийн үр (Cucumber seed) Ногоон буурцаг ...

Read more→
Уушиг, элэг цөсөө яагаад цэвэрлэх хэрэгтэй вэ?
Зөвлөгөө

Уушиг, элэг цөсөө яагаад цэвэрлэх хэрэгтэй вэ?

Америкт, гадаадад байгаа хүмүүс чийг ихтэй газар амьдрахаар уушиганд ихээр чийг үүсдэг тул уушигийг зайлшгүй цэвэрлэх хэрэгтэй. Монголд байгаа хүмүүс энэ их өвлийн утааны дараа заавал уушигаа цэвэрлэх хэрэгтэй. Уушиг цэвэрлэх шалтгаан Уушиг маань ...

Read more→
МОНГОЛЧУУД БИД ДЭЛХИЙН ДУНДЖААС 4 ДАХИН БАГА ЭСЛЭГ ХЭРЭГЛЭЖ БАЙНА – Эслэг гэж юу вэ?
Зөвлөгөө

МОНГОЛЧУУД БИД ДЭЛХИЙН ДУНДЖААС 4 ДАХИН БАГА ЭСЛЭГ ХЭРЭГЛЭЖ БАЙНА – Эслэг гэж юу вэ?

Эслэг гэж юу вэ? Хүний эрүүл мэндэд ямар ач холбогдолтой байдаг вэ? Ургамлын гаралтай хүнсэнд агуулагддаг нийлмэл нүүрс ус болох эслэг нь ургамлын биед боловсорч шимэгддэггүй хэсэг нь юм. Үүнийг  англиар fiber, оросоор клетчатка, бас ширхэглэг ...

Read more→
ГАЛ ТОГООНД БАЙГАА БИДНИЙГ ХОРДУУЛЖ БУЙ ЗҮЙЛСИЙГ АНЗААРЧ БАЙНА УУ?
Зөвлөгөө

ГАЛ ТОГООНД БАЙГАА БИДНИЙГ ХОРДУУЛЖ БУЙ ЗҮЙЛСИЙГ АНЗААРЧ БАЙНА УУ?

АМУ төвийн хамт олон АНУ-д үйл ажиллагаагаа явуулсаар даруй 8 сар өнгөрчээ. Энэ хугацаанд Дэлхийн хамгийн өндөр хөгжилтэй Америк оронд хөгжлийн хурдад, хүрээлэн байгаа орчний хэрэглээ нь бидний эрүүл мэндийг хэрхэн хохироож байгааг өдөр ...

Read more→
Биеэ хоргүйжүүлэх 10 шалтгаан
Зөвлөгөө

Биеэ хоргүйжүүлэх 10 шалтгаан

Та хоргүйжүүлэх, цөсөө угаах, мацаг барих гэх мэт биеийн хордлого тайлах аргуудын талаар сонсож байсан байх. Харин та аль нэгийг нь туршиж, хэрэгжүүлж байсан уу?  Та хоргүйжүүлэх, цөсөө угаах, мацаг барих гэх мэт биеийн ...

Read more→
Зөвлөгөө

Дархлааг дэмжих 7 арга

Эрүүл дархлаажуулалтын системийг дэмжих түлхүүрүүд Намрын улирал эхлэхэд хүний биеийн дархлааны систем алдагдаж, эрүүл мэнд муудаж, өвчлөх магадлал ихтэй байдаг. Иймд өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, дархлаагаа өдөр бүр дэмжиж байх нь өөрийн ...

Read more→