Фолийн хүчил хэрэглэх ямар ач тустай вэ?
Ач холбогдол: Эрүүл хүмүүсийн 11%- нь фолийн хүчлийн дутагдалтай байдаг гэнэ. Фолийн хүчлийг хэвийн хэмжээнд хадгалснаар зүрхний өвчин болон төрөлхийн гажгуудаас сэргийлж чадна гэнэ.
Эх булаг: Агуулагдах хүнс нь маалингны үр, хушга, балжимгарам цэцэг, сайжруулсан шар будаанд агуулагдана.
